Gimnasio Lionfit gym

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Rutina de crossfit - 16/05/2024

Warmup

    | 3 Rounds 
 | 100 mts Caminata de granjero con disco agarre pinza 15/25
 | 20 Wall ball 
 | 15 T2B

Skill

Dobles 

WOD (Tiempo)

10 Rounds 
 6 Burpees 
 50 Salto de suiza con 1 pie 
20 Glúteos con barra 135/115 

Compatir WOD

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